1. Jak działa światłoterapia? Światłoterapia polega na ekspozycji na światło o wysokiej intensywności, które naśladuje naturalne światło słoneczne. Pomaga to: Pobudzać produkcję serotoniny (hormonu szczęścia). Hamować nadmiarową produkcję melatoniny w ciągu dnia, co przekłada się na lepszą energię. Regulować rytm dobowy, ułatwiając zasypianie i...
Laska jest podstawową pomocą dla aparatu ruchu. Prawdopodobnie jest to najstarszy przedmiot ortopedyczny świata, od tysiącleci obecny we wszystkich kulturach. Przechodzi ewolucję, ale ciągle jest niezastąpiona. Potrzebują jej najczęściej ludzie starsi, ale również młodzi: po wypadkach, np. komunikacyjnych, udarach, chorzy na Sclerosis Multiplex lub z ...
Wszystkie dawne cywilizacje i kultury rozkwitały tam, gdzie było dużo światła słonecznego, w niemal stałej dawce przez cały rok. Niezależnie rozwijające się kultury zarówno w obszarze Morza Śródziemnego, jak i w innych, odległych częściach świata, doceniały rolę Słońca. Wyrażało się to w czczeniu Boga Słońca, często najważniejszego z bóstw albo wręcz ...
Wśród lawiny złych informacji, nikt nie mówi, czy senior będzie umiał wyjść z domu po czasie „zasiedzenia” z powodu ogólnospołecznej kwarantanny. I tu należy docenić funkcję profilaktyczno-ortopedyczną laski. Laska to podstawowa pomoc dla aparatu ruchu i wbrew powszechnym opiniom nie jest to wyłącznie podpora. Pod tym względem jest zdecydowanie lepsz...
Czym jest TENS? Elektrostymulacja TENS, czyli Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation to znana od wielu lat na całym świecie, sprawdzona klinicznie, bezinwazyjna i niefarmakologiczna metoda łagodzenia bólu różnego pochodzenia. Jest tania, skuteczna, co powoduje stały wzrost jej popularności. Znajduje zastosowanie w uśmierzaniu bólu różnego pochod...
Co to jest światłoterapia jasnym światłem? Przed zakupem i użyciem lampy do światłoterapii warto dowiedzieć się, jakie efekty wywołuje jasne światło w organizmie człowieka i jak efektywnie stosować światłoterapię jasnym światłem. Wielu ludzi cierpi z powodu spadku aktywności, ospałości, spowolnienia oraz depresji w okresie roku, w którym występuje ni...
CZYM JEST KOMPRESJOTERAPIA? Kompresjoterapia to leczenie uciskiem, to podstawa walki z niewydolnością żylną , obrzękiem limfatycznym i większością schorzeń układu krążenia obwodowego. To także bardzo ważna profilaktyka przeciwzakrzepowa, czyli zapobieganie zakrzepowemu zapaleniu żył. Z pewnością, zdarzyło Wam się mieć we własnych nogach uczuc...
JAK DZIAŁAJĄ WYROBY UCISKOWE ? Wyobraźmy sobie nasz układ żylny w nogach. Im bliżej stopy, tym drobniejsze są żyły, a im bliżej pachwiny, tym większe, czyli grubsze. Żyły transportują krew w kierunku do serca. Te główne, biegnące pionowo są połączone drobnymi, bardziej poziomymi. Dla geografa to wygląda, jak sieć rzek, dopływów (czyli dorzeczy ...
Ustawienie użytkownika względem źródła światła Prowadząc klasyczną terapię antydepresyjną przy użyciu lampy do fototerapii, istotne jest światło docierające bezpośrednio do naszego oka. Podczas światłoterapii można zatem przebywać przodem lub bokiem do lampy, ale nie tyłem. Oczy powinny być otwarte, gdyż powieki jedynie częściowo przepuszczają światł...
Jak wybrać odpowiednią lampę do światłoterapii? Dostępne na rynku lampy antydepresyjne do domowej terapii światłem różnią się między sobą nie tylko ceną. Z technicznego punktu widzenia istotnymi różnicami będą przede wszystkim moc zastosowanych świetlówek oraz za tym idący dystans terapeutyczny. Niektóre lampy do światłoterapii posiadają re...
Wraz ze wzrostem świadomości społeczeństwa dotyczącej złej jakości powietrza coraz popularniejszym staje się używanie specjalnych masek antysmogowych i przeciwpyłowych. Zadaniem ich jest nie tylko ochrona naszych płuc przed pyłami zawieszonymi i toksycznymi oparami, ale również przed pyłkami roślin i innymi alergenami. Jeśli jesteś biegaczem, który ma...
Stan pełnej i niczym nieograniczonej mobilności jest upragniony przez nas wszystkich. Mnóstwo osób niestety boryka się na co dzień z różnego rodzaju dysfunkcjami narządu ruchu, związanymi z urazami czy chorobami. Występują sytuacje, kiedy człowiek traci możliwość poruszania się tylko o własnych siłach, a utrzymanie równowagi i poczucie bezpieczeństwa ...
